Über mich

Über Mich

ueber-mich_kleinIch bin Astrid Steffen und begleite Dich als Personal Trainerin und Therapeutin bei Deinen sportlichen und therapeutischen  Zielen.

Ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht. Ich liebe meine Arbeit mit Menschen jeden Alters und arbeite seit vielen Jahren sehr erfolgreich in der Fitness- und Gesundheitsbranche in verschiedenen Fitness- und Gesundheitseinrichtungen in Düsseldorf, Wuppertal, Köln und Leverkusen.

Meine Aufgabe ist es Menschen in dem Bewusstsein für Ihren Körper und Geist zu begleiten. Wie wichtig es ist auf sich Selbst zu achten. Ernährung und Bewegung sind eng miteinander verbunden und sollten immer als Ganzes betrachtet werden. Dann sind da noch die Glaubenssätze und unsere Gedanken? Woran glaubst Du? Was hast Du für eine Einstellung (Meinung) zu Dir Selbst und zu Anderen?

Ich begleite Dich bei dem Bewusstseinsprozess Dich in Deinem Körper wohl zu fühlen und Du Selbst zu sein. Ich freue mich auf DICH!

„ERFOLG HAT DER, DER FREUDE HAT AN DEM WAS ER TUT.“
DALE CARNEGIE (1888-1955)